Ánh sáng sinh học là gì

Lúc nào cũng vậy, loài người hiểu rằng ngày nhất thiết phải là mặt trời và đêm chắc chắn là bóng tối. Cho đến đầu thế kỷ XX, đối với hầu hết mọi người, việc làm việc trên đường phố vào ban ngày là điều hoàn toàn bình thường, trong khi ánh sáng ban ngày chiếu sáng mọi thứ xung quanh. Nhưng ngay khi hoàng hôn buông xuống, mọi người về nhà, và buổi tối họ đi ngủ.

Hôm nay mọi thứ đã thay đổi. Hầu hết mọi người ở các quốc gia được gọi là văn minh làm việc trong phòng có ánh sáng nhân tạo và khi mặt trời xuống dưới đường chân trời, họ càng bật đèn nhân tạo để làm việc lâu hơn, tỉnh táo và đi ngủ muộn hơn.

Ban đầu, người ta dùng lửa để chiếu sáng trong nhà: đèn, nến, đuốc. Sau đó xuất hiện đèn dầu, dầu hỏa và khí đốt, và cuối cùng, các thiết bị chiếu sáng điện đầu tiên - đèn sợi đốt và nguồn sáng hồ quang. Rồi đến kỷ nguyên của đèn huỳnh quangvà mọi người đã quen với ánh sáng lạnh của họ, mặc dù nó rất khác với ánh sáng ấm áp, mềm mại và dễ chịu - nắng.

Ngày nay, không thể tìm thấy đèn sợi đốt mạnh mẽ, nhưng đèn huỳnh quang compact không cho ánh sáng ấm áp như vậy, vì vậy câu hỏi về chất lượng ánh sáng và tái tạo màu sắc, ngay cả với đèn huỳnh quang compact, khó có thể được coi là hoàn toàn khép kín.

Vào những năm tám mươi, Giáo sư Holvich phát hiện ra rằng khi các bệnh nhân đang đợi ông trong phòng chờ bằng ánh sáng của đèn huỳnh quang với khả năng hiển thị màu được cải thiện, mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể họ trở nên ít hơn so với trước đây, với đèn huỳnh quang thông thường.

Liên quan đến khám phá này, giáo sư quản lý để đảm bảo rằng chỉ những đèn huỳnh quang như vậy sẽ làm giảm mức độ hormone căng thẳng ở người bắt đầu được lắp đặt tại các tổ chức y tế Đức.

Ngày nay, đèn LED hiện đại được sản xuất, nhiệt độ màu trung bình gần như 100% bằng với đặc tính của ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, hầu hết các loại đèn trên thị trường hiện nay chỉ cho thấy sự tương đồng 80% với ánh sáng mặt trời thoải mái cho con người, đây là mức tối thiểu cho phép theo tiêu chuẩn chất lượng chiếu sáng cho nơi làm việc.

Để theo đuổi lợi nhuận và chi phí thấp, người bán cung cấp các nguồn ánh sáng chất lượng thấp mới. Nhưng người tiêu dùng nên nhận được thông tin đáng tin cậy về sự khác biệt về chất lượng ánh sáng, về tác dụng của nó đối với cơ thể, cuối cùng người mua có thể lựa chọn, có thể anh ta sẽ quyết định trả nhiều tiền hơn, nhưng anh ta sẽ nhận được ánh sáng tốt hơn, thoải mái hơn và an toàn hơn.

Trên thực tế, khoảng 80% tất cả thông tin về thế giới xung quanh, bộ não nhận được thông qua thị giác, do đó, nhận thức thoải mái về thế giới có liên quan trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của một người, và không kém phần chất lượng ánh sáng.

Hãy xem Cộng hòa Séc là một ví dụ. Chủ yếu là đèn được trình bày trên thị trường của họ, ánh sáng chủ yếu là màu trắng vàng, gợi nhớ đến ánh sáng của đèn sợi đốt cổ điển, đây đã là một lợi thế lớn. Thật vậy, chính ánh sáng ấm áp làm cho không gian được chiếu sáng bởi những chiếc đèn như vậy tự nhiên hơn, đặc biệt là ở mức độ ánh sáng thấp. Một người không gặp căng thẳng, anh ta bình tĩnh hơn.

Các nghiên cứu của Hà Lan đã chỉ ra rằng khả năng tập trung công việc và khả năng làm việc cao mà không có lỗi và sai sót, trong một trạng thái vui vẻ trong một thời gian dài, có thể đối với một người chủ yếu trong điều kiện ánh sáng cao hơn, ở nhiệt độ màu khoảng 6500 K, trong đó, tình cờ, đề cập đến ánh sáng lạnh.

Ánh sáng ấm áp là cách khác: nó gây thư giãn, cho bạn cơ hội thư giãn và tăng sản xuất melatonin (hormone ngủ). Theo cách này Nhiệt độ màu trung bình tối ưu cho văn phòng và các tổ chức giáo dục là 4000 K.

Ánh sáng trắng cường độ cao được sử dụng đặc biệt trong thực hành y tế để chống trầm cảm. Và ở đây câu hỏi đặt ra, loại ánh sáng nào thực sự tốt hơn cho con người? Ấm hay lạnh?

Giải pháp tốt nhất là ánh sáng mặt trời. Nhưng ánh sáng thực sự của Mặt trời thay đổi trong ngày từ lạnh sang ấm, vì cường độ, màu sắc và nhiệt độ màu của nó thay đổi. Vào buổi sáng, ánh sáng mặt trời ấm hơn, buổi chiều trời trở lạnh và buổi tối trời lại ấm hơn. Ngoài ra, cường độ ánh sáng mặt trời thay đổi tùy theo thời gian trong năm. Kết quả là, cách tối ưu nhất trong tình huống về ánh sáng nhân tạo là sự ra đời của hệ thống chiếu sáng sinh học.

Ánh sáng sinh học đề cập đến một hệ thống chiếu sáng nội thất thông minh như vậy tái tạo động lực tự nhiên của ánh sáng mặt trời bằng các giao thức truyền thông kỹ thuật số. Sau đó, ở trong một căn phòng kín, mọi người cảm thấy như đang ở trên đường và Mặt trời, di chuyển qua đường chân trời từ bình minh đến hoàng hôn, thay đổi ánh sáng. Chế độ động có thể thay đổi thậm chí tùy thuộc vào mùa và thời tiết.

Có một số cách để thực hiện một hệ thống như vậy, từ tự động giám sát ánh sáng thực bên ngoài cửa sổ, chương trình hẹn giờ và kết thúc bằng một hệ thống có thể cấu hình thủ công tùy thuộc vào nhu cầu hiện tại của mọi người trong phòng.

Nhờ hệ thống chiếu sáng sinh học, ví dụ, nhân viên văn phòng có thể nhận được ánh sáng thoải mái bất cứ lúc nào trong ngày. Vì phổ ánh sáng cho đèn (đèn LED) tự động thay đổi, mọi người trong phòng làm việc trong điều kiện như vậy sẽ dễ dàng hơn nhiều. Mắt họ sẽ không bị mỏi, vì ánh sáng xung quanh sẽ gần với tự nhiên như thể bạn đang làm việc trong tự nhiên, ở trong bất kỳ phòng nào.

Mặc dù thực tế là đèn sinh học ban đầu được thiết kế dành riêng cho các doanh nghiệp hành chính, thương mại và công nghiệp, ngày nay chúng có thể được vận hành mà không gặp vấn đề gì trong cuộc sống hàng ngày.

Nhưng trong thực tế, bất kỳ phương pháp mô phỏng ánh sáng mặt trời nào cũng có nhược điểm riêng, theo thời gian vẫn sẽ trở nên rõ ràng so với động lực học thực sự của ánh sáng mặt trời. Bằng cách này hay cách khác, rõ ràng, ngày nay chúng ta đang phấn đấu hơn bao giờ hết để trở về với sự thoải mái gắn liền với bản chất nguyên sơ, trong điều kiện nhân tạo rất khó đạt được và mâu thuẫn.